DECLARAÇÃO DA MINHA AUTO-ESTIMA

Eu sou eu.
No mundo inteiro, não há ninguém exactamente como eu. Alguns possuem características parecidas às minhas, mas ninguém as tem estruturadas exactamente do mesmo modo que eu. Como consequência, tudo o que vem de mim é autênticamente meu porque só eu fiz a eleição.
Reconheço como minha a minha pessoa inteira:
o meu corpo, incluindo tudo o que faz;
o meu espírito, incluindo todos os seus pensamentos e todas as suas ideias;
os meus olhos, incluindo as imagens de tudo quanto percebem;
os meus sentimentos, qualquer que seja a sua natureza -cólera, alegria, frustração, amor, decepção, excitação;
a minha boca e todas as palavras que pronuncia, corteses, amáveis ou grosseiras, decentes ou indecentes;
a minha voz, doce ou agressiva;
e todas as minhas acções, que se remetam para os outros ou para mim mesmo.
Reconheço como minhas as minhas fantasias, os meus sonhos, as minhas esperanças, os meus temores.
Reconheço como meus os meus triunfos e os meus sucessos, todos os meus fracassos e erros.
Porque reconheço como meu tudo o que me pertence, posso chegar a conhecer-me a mim mesmo intimamente. Actuando assim, posso amar-me e relacionar-me bem com cada uma das partes do meu eu. Então, tenho a possibilidade de que todo o meu eu trabalhe para melhorar os meus centros de interesse.
Sei que há aspectos meus que me preocupam e outros que ignoro. Mas quanto mais sentimentos amistosos e afectuosos tiver em relação a mim mesmo, mais posso procurar com coragem e esperança as soluções para os meus problemas e os meios para me conhecer melhor.
Pouco importa o aspecto que tenho, o que digo e o que faço, o que penso e professo num dado momento; sou eu, é autêntico, e isso representa onde me encontro neste momento preciso.
Quando recordo mais tarde a impressão que pude dar, o que disse e fiz, o que pensei e professei, pode ocorrer que algumas partes do meu eu me pareçam incongruentes. Posso eliminar o que não me convém, guardar o que se revelou adequado e inventar algo novo para substituir o que eliminei.
Posso ver, ouvir, sentir, falar e actuar. Tenho instrumentos que me permitem sobreviver, estar perto dos outros, ser útil, dar um sentido e uma ordem ao mundo das pessoas situadas fora de mim.
Sinto-me dono de mim e responsável por mim próprio, e por isso posso construir-me a mim mesmo.
Eu sou eu e sinto-me muito bem comigo mesmo.

Virginia Satir "Em contacto íntimo"

Momentos intensos e únicos

Como dizia ontem ao Abel, já tinha esta partilha na manga para fazer, mas entretanto dei prioridade à dele. Um abraço a todos!


Pois é Glória, como dizes no teu comentário ao ultimo post: "A felicidade não está no que acontece, mas no que acontece em nós, desse acontecer..."

Quando Caminhamos com gente simples e bonita, o nosso coração vai enriquecendo no dom da sabedoria e fica mais atento aos sinais do Reino de Deus, os dias mudam de cor e a Vida toma outro sabor! É assim que nestes últimos anos tenho o privilégio de poder experimentar cada momento da minha vida. Até nos momentos mais difíceis, procuro arranjar forças para ignorar a tentação da visão do fundo negro e ver a possibilidade de mais uma oportunidade para crescer e aprender os truques do equilíbrio da barca.

Mas como ia dizendo, tenho realmente vivido momentos bastante intensos, CHEIOS de VIDA em lugares diferentes, com pessoas diferentes, não interessa! O que interessa é que Deus não se cansa de nos encher os olhos com Sinais profundamente reais e concretos. É só querermos VER!!!
Ontem, por exemplo, os pais dos Farolitos (coro Farol onde estão as minhas filhas) acompanharam-nos na missão de participarmos na Celebração da Eucaristia com os Gaiatos... Eucaristia significa "agradecimento" pois, foi o que consegui ver na expressão daqueles meninos... A Gratidão expressada através da alegria por nos verem lá e à medida que a Celebração decorria cantavam felizes e sorriam... Aliás, uma das coisas que mais me encheu o coração foi conseguirmos arrancar sorrisos mesmo daqueles mais inibidos. Senti que só por isso VALEU A PENA!!!

Depois da Celebração o convívio continuou na medida do possível. Os mais novos dispersaram a brincar e alguns dos mais velhos estiveram o tempo todo a fazer as honras da casa... O orgulho com que eles nos mostravam o espaço deles e as conversas que íamos trocando... Foi realmente uma tarde bem passada cheia de lições de Vida para cada um de nós. Estão ali, sem dúvida, GRANDES HOMENS!!! No meio de toda esta realidade há coisas que tocam e nos rasgam todos por dentro: um dos meninos com 15 anos levou-nos a conhecer o seu quarto e a primeira coisa que nos mostrou com um sorriso, de orelha a orelha, foi a foto da mãe: "Esta é a minha mãe."!!!

Hoje Partilha Contigo... ABEL

Olhe Abel, para que saiba já tinha aqui uma outra Partilha na manga mas, no momento em que a ia publicar, vi a sua a chegar por email e pensei: "Isto é como tudo na vida, existem prioridades. Há que optar." Muito obrigada Abel pela sua participação.
Bem, como a maioria já deve ter percebido, a partilha que fiz anteriormente foi resultado da minha experiência do "Curso de Conhecimento de Si Mesmo". O Abel é o responsável por este projecto. Hoje, temos o privilégio de ele o apresentar neste espaço.

Bravo, Mila !

O teu DESAFIO pode tornar-se...

... Fonte de vida para o T.E.

Como naquele postal que mostra uma criança distendida na relva e debruçada sobre uma flor, encantada na contemplação de tanta beleza com que quer dialogar, assim me sinto eu. E o que me sai é o mesmo da legenda do postal: - Tenho tantas coisas bonitas para te dizer !...

E não sei se a afirmação é da criança (demasiado pequena para dizer palavras tais) ou se é da flor... porque as flores falam a quem sabe ouvi-las...

Bom, eu gostaria saber APRESENTAR o T.E. àqueles que ainda o não conhecem e também àqueles que julgam já conhecê-lo, mas de que eu ainda tenho dúvidas... Eu mesmo me sinto aí em descoberta do T.E. . Desde 2004 que venho conhecendo o T.E. e quanto mais o conheço, ao ler uma partilha como a da Mila após o Curso CSM, eu descubro-me ainda em processo de alfabetização...

Por hoje, vamos ficar-nos pelo QUEM SOMOS

O Telefone da Esperança é uma Organização Não Gover­namental (ONG) que pretende proporcionar, de maneira total­mente gratuita, anónima e espe­cializada, um ser­viço perma­nente de ajuda de ur­gência por telefone ou pessoal­mente a quantas pessoas o solici­tem em situação de crise emocional grave. São casos de atenção preferencial e prioritária aqueles em que há pe­rigo de vida ou da integridade física ou psíquica das pessoas ou em qual­quer outra situação limite. Esta ajuda será prestada com total res­peito pela liberdade, autonomia e di­gnidade das pessoas que a solicitem, e com espírito de solidariedade universal. O TE não faz qualquer discriminação de raça, nacionalidade, ideologia, reli­gião ou qualquer outra condição ou circunstância pessoal ou social de quem procura ajuda.

COMO NASCEMOS

Por volta dos anos 60, em di­ver­sas partes do mundo inicia­ram-se numerosas experiências para aju­dar a pessoa em crise, utili­zando o telefone - um instrumento tão característico da vida moderna como meio prefe­rencial de ajuda.

· Em 1971, Serafim Madrid Sori­ano, muito conhecido pelas suas iniciativas em eliminar o sofrimento humano, criou a Aso­ciación Es­pañola del Teléfono de la Espe­ranza (ASETES).

Actualmente a "Asociación Es­pañola del Teléfono de la Espe­ranza (ASETES)" conta com 24 Centros Regionais em Espanha, Inglaterra e Suiça, assim como outros Centros na América Latina e está declarada "Entidade de Utilidade Pública" pela União Europeia. Em 07 de Dezembro de 2008 o Telefone da Esperança começou a tocar em Portugal – Porto.

O Abel juntamente com a sua equipa do Telefone da Esperança já está a preparar o próximo, subordinado ao tema da importância do “Toque”. Convidam-nos a participar.

Eu vi!!!

Eu vi pessoas incrédulas de si mesmas e de toda a realidade que as rodeava. Pessoas sem confiança nelas próprias e nos outros. Pessoas desoladas sem rumo e sentido na sua vida. Pessoas isoladas entre muros por elas próprias edificados e com muito medo de os ver ...
Vi pessoas com medo!... Medo de descobrirem a sua identidade no mais fundo de si mesmo. Medo de deixar soltar a sua "criança natural" e deixá-la expressar a sua absoluta autenticidade nos sentimentos. Vi pessoas ansiosas e inseguras de tudo aquilo que sonhavam alcançar...Sim vi, pessoas com todos esses "defeitos" e mais alguns, MAS...

Tive o privilégio de ver um processo de descoberta lindo, na medida em que cada um ia cavando a sua própria história e encontrava a beleza que estava por baixo. As potencialidades que foram descobrindo na profundidade desse buraco que só precisam de ser desenvolvidas... Os "óculos do amor" que lá também estavam escondidos e que agora começaram a aprender a usa-los... Enfim, as Surpresas que iam deixando cada um mais solto, leve, confiante, atento, extrovertido, comunicativo, surpreendidos de si mesmos!!!

E tudo à volta os foi fazendo saborear ao mesmo tempo: o Dom da partilha, da ternura, da amizade, da solidariedade, do respeito, do acolhimento, uma VERDADEIRA FAMÍLIA!!! Laços fortes que se estabeleceram de uma importância sem tamanho pela gratidão de se conhecerem! Meu Deus, e o carinho que foi expressado entre si, com abraços e mais abraços, lágrimas, muitas lágrimas de alegria! A criatividade nos gestos espontâneos no tipo de troca de símbolos com mensagens de força e coragem...a responsabilidade que cada um começou a sentir pelo seu crescimento e também como amparo do outro...

Eu vi esta Boa Notícia a acontecer diante dos meus lindos olhinhos e VI também com os "óculos do amor"/olhos do coração o AMOR de DEUS a emergir, numa humanidade a ser curada, constantemente sonhada para atingir a meta da felicidade. Não há duvida nenhuma de que Deus nos possibilita encontrar o segredo da felicidade dentro de nós mesmos. Não adianta mudar de lugar senão mudarmos nós mesmos. Somos ponto de partida para encontrar a felicidade. É só escolhermos ser felizes.

Ah, é verdade! Não tenhas medo de expressar os teus sentimentos, quer sejam de alegria ou de tristeza: "Lágrimas são a espuma positiva que limpa sentimentos negativos".

Hoje partilha contigo... ISABEL (Bé)

JB – CAMINHOS DE SANTIAGO

Por incrível que pareça o Caminho de Santiago surgiu de uma pergunta
“O QUE QUERES FAZER ESTAS FÉRIAS?”… e o quanto nós fizemos estas férias… até pedalamos 646km!!!
A 1ª ideia, é que os Caminhos de Santiago nos levam até ao encontro de uma cidade linda e histórica. É verdade. Mas isso, por si só, é tão pouco comparado com o que recebemos durante o CAMINHO!!! E foi ISSO que recebemos que vos gostaríamos de contar.
Pois é Mila, sem te termos dito nada, fizeste-nos o convite para partilhar com todos. O teu coração é atento. Obrigada por ti e por este Cantinho.
Entre caminho e pausas, entre conversas e silêncios, entre leituras e escritas, entre contemplações e fotografias…aprendemos TANTO.
Somos uns sortudos e privilegiados porque sentimos que fomos capazes de olhar de olhos abertos. Porque isto de olhar de olhos fechados é tão frequente nas nossas vidas!?!
Foi lindo apercebermo-nos que o Caminho tem o mesmo sentido das nossas Vidas.
SIM, como é fácil chegar a Santiago de Compostela apenas orientado pelas setas amarelas. E como nós, tantas vezes, complicamos as nossas vidas e nos esquecemos do verdadeiro sentido?!?!
Ao escrever esta frase lembro-me logo de 2 situações:
A ideia de levarmos um mapa connosco. O MEDO de nos perdermos. Porque é que deixamos que o medo interfira tantas vezes nas nossas vidas????
Podemos vos dizer que não foi preciso. Houve sempre uma seta, um sinal…até um peregrino que nos orientasse para a direcção certa.
Um testemunho que ouvimos de um amigo que faz muitas vezes os Caminhos de Santiago de bicicleta: “um grupo de bicicletas é ultrapassado por outro que tem como objectivo chegar primeiro. Alguns metros à frente dão com esse grupo a voltar para trás pois não deu conta de uma seta.”
É engraçado não é? A vida é assim. Cheia de sentido e com vários sinais a apontar para a direcção certa. Nós é que muitas vezes andamos distraídos e preocupados em ser melhor que o outro, ou em ter mais que o outro. Agora volta ao caminho e pensa..a pressa não leva a lado nenhum, pelo contrário, a pressa retira-nos a oportunidade de conhecer, de contemplar, de VIVER…de VER, de CHEIRAR, de SABOREAR, de SENTIR, de AMAR, de DESEJAR,…, de FALAR COM DEUS.
É tão bom pensar no Caminho e sentir LIBERDADE. Sim, a LIBERDADE.
Durante 16 dias pedalamos com os mesmos calções e 2 t-shirts. Fantástico não é? Não digas “Que horror” NÃO, não digas porque não é verdade. Foi tão bom chegar a esta conclusão. Este desprendimento é brutal e necessário. Mostra o verdadeiro sentido da liberdade e FELICIDADE. Como fomos felizes com tão pouco. Mas o mais interessante e assustador é a facilidade com que voltamos a depender de TUDO…
Não dizemos que não seja importante e necessário a RESPONSABILIDADE. Mas pensa connosco “Será que precisamos de TANTO???? “
Todos os dias dormíamos num local diferente. Talvez por esse motivo, acordávamos e apreciávamos o dia novo como um NOVO DIA. Sentíamos mesmo que os dias eram diferentes e até pareciam que de dia para dia eram melhores..Consegues imaginar a tua vida assim? Cada dia que acordas gostas mais do dia, do HOJE?! É bom não é? Pois nós acreditamos que seja possível. Basta tornarmos o nosso dia simples. É verdade. O BOM está no SIMPLES e o FÁCIL também. Portanto, ser feliz HOJE depende mais de nós do que possamos imaginar.
O ser capaz de viver o momento até aquele momento aproveitando todos os momentos…este caminhar caminhando…é fundamental para as nossas vidas.
Sabem o mais engraçado?! É que quase TUDO do que estás a ler não foi falado nem pensado na nossa caminhada, está agora a surgir pela necessidade de querermos partilhar convosco…isto é o verdadeiro resultado do caminhar caminhando…muito obrigada..
Outra coisa que nos tocou muito, foi a facilidade com que dizíamos “Olá” na rua. A facilidade com que cruzávamos SORRISOS e perguntávamos “Como te chamas? De onde és?”
E, se por acaso perguntássemos a algum habitante uma informação, dificilmente receberíamos apenas a resposta. Tão engraçado. Quase sempre ganhávamos uma HISTÓRIA..
É linda esta humanização, esta disponibilidade para conhecermos o outro, esta importância que dávamos uns aos outros..sem permitirmos que o” tempo” nos cobrasse alguma coisa…mas será que o TEMPO nos cobra ou somos nós mesmos que cobramos o tempo?!!? Um bom exercício para começarmos a fazer diariamente – “Hoje, o que é que eu fiz? Como é que eu HOJE ocupei o meu tempo?”
Mas os Caminhos ainda disseram mais!!!
Pelos Caminhos encontramos estradas de asfalto, de terra, de areia, de vegetação, de pedras, de pedregulhos,..de …de uma NATUREZA MÃE forte, toda ela diferente, bela, radiada pelo sol ou embelezada pela chuva…coberta pelas nuvens… com uma capacidade de IMPRESSIONAR…de AMAR, de CHORAR… pois é…as nossa VIDAS voltam a espelhar-se AQUI. E por isso estão cheias de GRAÇA e SENTIDO.
Lembro-me de no final da subida da serra de Labruja (a famosa serra, conhecida pela sua dificuldade e que nós fizemos ao som das gargalhadas…não nos perguntes porquê??...estaríamos tolinhos???....não sei…mas as gargalhadas era contagiantes ) encontrarmos um cruzeiro e o J sair-se com a frase do dia
“Depois de um momento difícil há sempre uma CRUZ à nossa espera.”
Comecemos a pensar ASSIM. A nossa vida também é preenchida de fases diferentes, umas melhores, outras menos boas. Tudo faz parte. Tudo ajuda a sermos HOJE quem somos. É importante não desistir e por isso precisamos de VONTADE e ESPERANÇA.
ESPERANÇA na visualização da cruz, porque ela estará sempre à nossa espera.
Esta FORÇA, este QUERER, este ACREDITAR…dá-nos logo 50% de conseguir.
Para terminar, gostaríamos de chamar a atenção, que nós não fizemos Os Caminhos de bicicletas de rodinhas. NÃO. Procuramos e escolhemos bicicletas que nós confiássemos que seriam capazes de nos ajudar a chegar ao fim…ISTO é importante. Nada se faz nem se consegue sem nada. O que é preciso, é discernimento para saber o que é necessário. A tal simplicidade.
Assim como, estamos convencidos que é sempre possível voltar ao Caminho…pois lembro-me de sairmos do caminho para tomar um café porque gostávamos mais daquele sitio…e voltámos! Será que a vida também nos deixa fazer estes desvios?!?
Sinceramente achamos que SIM. O importante é termos consciência deles para conseguir voltar a encontrar o sentido. Esta é a LIBERDADE que DEUS nos dá gratuitamente. E sem cobrar. ELE está sempre de braços abertos para nos dar mais. É lindo este AMOR Gratuito. Como é bom sermos capazes de dar sem esperar nada em troca.
Obrigada NOSSO Bom Deus por todos estes HOJE

Pois é, os nossos espíritos santos são uns tagarelas, nem os JB deixaram contar... e eles ainda têm tanto para contar... eheheh

SHALOM

Somos da Família de Deus

Já não é a primeira vez que a minha filha Marianinha me pergunta o que significa Deus. Ela sabe que Deus é Amor, mas dito só assim, não chega. A Mariana tem 7 anos e a fase dos "porquês" parece ainda não ter passado (ainda bem!). Gosta de saber tudo tintim por tintim.

Um dia destes, estávamos à mesa e na sequência de uma notícia, falávamos do poder do Amor de Deus. Ela, com aquele ar de que não é nada com ela e que até não percebe nada porque são conversas de adultos de repente, quebra o silêncio e diz: "Deus é Amor! Mas... Mãe, podes-me explicar isso melhor?"

Então, respondi-lhe: " Filha, Deus é uma família. Deus é o apelido de uma família como o teu é Bulhosa. É uma família muito especial, só sabem amar-se uns aos outros! E amam-se tanto, tanto, que o Amor deles transborda para todos. Deus, essa família muito especial gosta de todos, mas mesmo de todos os Homens, e só os ajuda a ser felizes."

Mais ou menos, foi assim que lhe respondi.

O amor de Deus não é contrário ao nosso amor, é mais perfeito, e está tanto nas palavras como nos silêncios ditos com o coração no concreto dos nossos dias. Ficam aqui alguns exemplos: no beijo de boa noite ou naquele antes de saírem de casa, no aconchegar da roupa, no esperar um pelo outro para jantar, nos "amo-tes" ditos entre sorrisos, e nos "amo-tes" ditos entre lágrimas. No esforço que se faz para sorrir mesmo sem vontade, na roupa passada com todo o detalhe, no jantar que se fez muito cansada, na alegria de ouvir um "Mãe gosto muito de ti. Até amanhã. Dorme bem." No Amor que um pai e uma mãe sente mesmo antes do filho nascer.

Andei por aí e encontrei este bilhetinho

"Recado de Jesus aos corações disponíveis

Irmão, preciso de ti.
Preciso de gente com coragem para levantar a voz e anunciar ao mundo, em Meu nome, alguns Segredos da Vida que andam muito esquecidos.
Diz-lhes que viver é infinitamente mais que ter uma carreira, e ter sucesso não é sinónimo de ser Feliz. Porque os sucessos do mundo regem-se por tabelas que Eu, na verdade, não conheço…
Parte diante do mundo essas tabelas, esmigalha aos teus pés esses critérios que medem os Homens por aquilo que têm e pelo número de outros homens sobre quem eles mandam.
Proclama que cada um vale na medida do que ama. Lembra-lhes, também, que tudo o que agora lhes enche os olhos e os corações, tudo o que desesperadamente perseguem e querem possuir, um dia lhes será roubado para sempre, e ficarão apenas com o que realmente são.
Lembra-lhes que a morte é uma ladra invencível de tudo o que eles têm. Mas não rouba o que cada um é…
Por isso, é primeiramente ao nível do Ser que devemos arregaçar as mangas e construir. Ser pessoa é construir-se pessoa, nos alicerces do amor, com os tijolos do bem-querer, o cimento do perdão, as vigas da solidariedade, as telhas da verdade…
Segreda-lhes, também, que não vale a pena correr tanto e tão depressa, se não se sabe para onde se vai…
Esse é que é o verdadeiro problema. A fome mais profunda do coração dos Homens é a fome de um Sentido para a vida.
Por isso, proclama o Meu Evangelho "aos quatro ventos e aos quatro tempos" e nunca temas dizer a Boa Notícia da Graça de Deus que vos alcançou!

Derramei para vós o Espírito Santo, que é como que o Sangue de Deus a correr nas vossas "veias espirituais", a Vida de Deus a encher de Sentido a vossa própria vida.
E porque sois filhos muito amados, a vossa vida em construção caminha em direcção à Plenitude do Regaço do Pai. A morte é um fim, mas não é o fim. É o fim da construção, mas não é o fim da Vida!
Pelo contrário: é o parto definitivo para a Plenitude da Vida, ser eternamente em Deus, com Deus e como Deus.
É a porta de entrada na Festa da Alegria Eterna, à entrada da qual a primeira imagem que terás serei Eu a caminhar na tua direcção, de braços abertos e olhar brilhante, para te abraçar e dizer ao ouvido:
“Bem Vindo, irmão! Nem imaginas a Festa que te está preparada… Vem, e sê feliz para sempre!”
E se, porventura, ainda vir no canto do teu olho alguma lágrima ou no teu rosto alguma marca de tristeza, Eu te beijarei e recriarei definitivamente, e acabará para sempre a dor, o sofrimento e a tristeza...

É a Hora do SHALOM..."

Há pessoas que, pela mania da sua perseguição, nos limitam e nos afastam delas.