domingo, 26 de outubro de 2014

25 anos ACAPO

                                                             (Bolo de aniversário com o Logotipo da ACAPO)


Sendo o meu sentimento de grande gratidão e reconhecimento, não posso deixar de sinalizar aqui esta data tão importante:

"Hoje, dia 20 de outubro de 2014, a ACAPO completa 25 anos de existência. Foi uma longa caminhada.
Desde o início, a ACAPO cresceu e transformou-se. Estamos hoje presente em 13 distritos, contamos com cerca de 3500 associados, diversificámos significativamente as nossas atividades, não só ao nível da Qualidade, da Representação que realizamos, como ao nível dos Serviços de Reabilitação e de Inclusão que prestamos, construímos um património sólido e que nos permite olhar para o futuro com a confiança de quem trabalha com afinco e com os pés bem assentes na terra. A ACAPO é hoje uma instituição com uma imagem forte, sedimentada na seriedade e na credibilidade no trabalho que realiza, tudo isto sem nunca deixar de estar focada na prossecução da sua missão: Representar os direitos e interesses da pessoa com deficiência visual, com vista à sua plena inclusão.
Neste dia tão importante para todos nós, queríamos agradecer por estar connosco ao longo desta caminhada, pelo apoio, pela confiança que depositou no trabalho realizado pela nossa instituição, o qual será a base de tudo o quanto construiremos nos próximos 25 anos e em todos os que se lhes seguirem. Apenas juntos conseguiremos alcançar os nossos objetivos.
A ACAPO somos todos nós. Obrigado por estar connosco."

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Grata pelas tuas/vossas Partilhas


(Imagem de crianças a volta do mundo ( globo terrestre) em símbolo de união)

Aconteceu aí por Maio, onde participei pela primeira vez nas formações propriamente ditas do TE.
Da minha parte têm sido momentos de procura interior a muitas questões que sinto.
Para além da formação sobre a autoestima, conheci novas pessoas que afinal também partilharam questões parecidas com as minhas. Eu enriqueci com as suas partilhas e espero também ter enriquecido com os meus testemunhos, experiências de vida.
Parece que tantas vezes somos tão diferentes uns dos outros, mas afinal partilhamos as mesmas dúvidas, hesitações, inseguranças que afinal também se começam a dissipar na medida que as partilhamos. Começam a deixar de ter importância quando sinto que os demais afinal também convivem com o que parecia só meu. 
A princípio, parece que estamos muito distantes do outro mas afinal não tanto quanto pensamos.
Isso é bom pois aproxima-ME de TI, permite-me que eu esteja mais sensível e me alinhe com o meu rumo de vida.
Bem hajam estimados amigos, estou a gostar muito desta caminhada convosco.

Isabel Brandão

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

O Deus que eu acredito



Hoje partilho aqui uma pequena reflexão:

Há dias perguntaram-me se eu acredito em Deus e como posso provar que Ele existe. Eu respondi-lhe: Depende do conceito que faça de Deus: se me perguntar se eu acredito num deus castigador, não acredito; num todo poderoso em obras miraculosas, não acredito;  que nos concede milagres em troca de sacrifícios, não acredito; que gosta de templos luxuosos e muitas rezas, não acredito; que está presente só nas nossas horas mais aflitivas, não acredito…

Acredito sim num Deus Amor,que pode tudo o que pode o Amor,e por isso, só pode o que o Amor pode. Acredito num Deus que liberta e não oprime; que não se preocupa se acreditamos ou não nele,  só quer a nossa felicidade; que nos ama como somos, independentemente dos nossos fracassos; num Deus que não nos substitui, abre-nos  portas, da-nos as possibilidades para fazermos acontecer os milagres em nós mesmos; num Deus que propõe e não impõe... 

É neste Deus que acredito e que gosto e não gosto de mais nenhum.

Se posso provar que Deus existe? Não tenho que provar se Deus existe ou não, nem perco tempo a encontrar resposta para isso. Prefiro dar a provar experiências que façam sentido na minha vida, e que sejam de alguma forma inspiração para outros. 

Um abraço a todos, 
Mila

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

Fortes na Fé, Alegres na Esperança, Crescidos no Amor!

Hoje ouvi a seguinte frase: “Só de coração cheio seguimos para a frente!”e ISTO tocou-me imenso…
por isso pensei em reflectir AQUI convosco, neste “cantinho” !
O quanto esta frase é verdadeira e tem sentido!
E sabem o que senti ao lê-la? Só um coração cheio é capaz de o dizer!
O que vos parece ser este “Cheio”?
Amor, Fé, Esperança…
Qual o tamanho do privilégio de conhecermos o verdadeiro “testemunho”de cada um destes pilares tão importantes para a nossa construção, para o nosso caminho como SER vivo, como SER humano, como SER irmão!?
É interessante como “A Fé dá motivos à Esperança e o Amor concretiza as duas”.
E é interessante como realmente de coração cheio seguimos para a frente!
Que sejamos capazes de sentir o nosso coração ASSIM, bem cheio, ao ponto de acharmos que vai “explodir”!
Que sejamos capazes de acreditar na nossa VIDA e querer dela o melhor do nosso SER!
Que sejamos capazes de pôr AMOR em TUDO o que dizemos, que fazemos e que queremos.
ACREDITO, que desta forma o coração enche e seguimos para a frente!

SHALOM
                                                  (A imagem descreve um caminho e uma menina a caminhar alegre e contente!)
Bé

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Assertividade e Relações Humanas

O meu feedback acerca do curso de Assertividade e Relações Humanas do Telefone da Esperança (TE)

Já não fazia um curso do Telefone da Esperança há algum tempo e, por isso, assumi este curso como um voltar mais explícito às "cadeiras da escola", como uma tomada de consciência de que se está a caminho, de que eu estou a caminho, do qual já percorri parte mas com muito pela frente (caso tenha essa possibilidade).
Desde o primeiro momento, o próprio título do curso me cativou: Assertividade e Relações Humanas. Gostava de ser assertiva, muito mais assertiva, menos precipitada e impulsiva e isto nas várias relações que estabeleço: com a família (que muitos ataques de impulsividade atura), com os amigos, colegas de trabalho e outros. E por isso, no final do dia 19 rompi com o hábito e fui para o TE.

O curso abordou de forma bastante detalhada os vários tipos de comunicação e, após o preenchimento inicial de um breve questionário, os resultados "vieram à tona". Os meus não foram uma surpresa... 
Apesar de uma atitude maioritariamente assertiva, os ataques de raiva, agressividade e perda de paciência assumiram um papel de destaque. O que fazer agora? 

De acordo com o mencionado no curso, já tenho metade da solução pois tudo começa com uma tomada de consciência. Contudo, o desafio era (e é) passar à prática e isso apenas com o tempo, no contacto com os demais, em diferentes situações e contextos.

Não há fórmulas mágicas e por isso não saí do curso como a pessoa mais assertiva do mundo. Assumo-me, ao invés, como uma aspirante a Assertiva. Emoji

Helena Ribeiro

segunda-feira, 22 de setembro de 2014

VIVER A VIDA

Olá amigos!
    
Cá estou eu mais uma vez. Lembrei-me de partilhar e reflectir convosco a vida e a forma como a vivemos.
Andava eu, hoje de manhã nas minhas tarefas domésticas (que eu adoro J, mas que também fazem parte da vida, não é verdade?) quando passou na rádio  uma canção (É para amanhã… do grande cantor português de todos os tempos António Variações). Canção esta que apesar de ter por volta de uns trinta anos, adequa-se perfeitamente aos tempos actuais. Esta fez-me pensar na vida.
Na minha vida e na vida dos que me são mais próximos;
Na vida que a sociedade actual cultiva;
Na minha vida passada com todas as suas vivências e todos os seus acontecimentos;
Na minha vida presente, no dia de hoje, nas pessoas que hoje tenho, naquilo que hoje sou capaz de realizar, na vida que hoje posso desfrutar…Porque amanhã não sei o que a vida me reserva, não sei se vou estar cá (eu espero bem que sim, porque eu gosto muito de viver). Amanhã não sei se estarei com as minhas capacidades mentais e físicas actuais, amanhã não sei se as pessoas que amo vão estar comigo.
Por estes motivos e mais alguns, gosto de viver e desfrutar das coisas boas da vida. Não gosto de deixar para amanhã aquilo que posso viver hoje.
Posso dizer-vos que desde que nasci a vida ensinou-me a pensar assim. Desde os tempos de longos internamentos no hospital para Crianças Maria Pia a fazer reabilitação e a lutar pela vida, passando pelos anos em que via os meus pais e irmãos a trabalhar que nem escravos, para amealhar para a velhice e a darem cabo da saúde sem desfrutarem da vida e das coisas boas que ela tem para nos oferecer. Desde que vi o meu irmão desenvolver uma doença incurável, que não mata, mas mói (a ele e à família). Desde que assisti á doença do meu pai (cancro) e consequente partida, desde que vi a minha irmã partir ali ao meu lado, em segundos no corredor de um hospital e sentir a impotência de nada poder fazer. Desde que vejo a tristeza, a saudade e a amargura estampada no rosto da minha mãe, desde que ouço os lamentos repetidos e consecutivos do meu irmão pela doença que tem e não aceita, mas que usa como motivo de chantagem emocional com os outros, principalmente com a minha mãe.
     Desde que tive que encarar de frente a minha limitação visual, aceitar e aprender a viver com ela e com a ideia de que a tendência é piorar. Desde que perdi o trabalho dos meus sonhos (Educadora de Infância) por causa da minha doença. Depois da angústia, da revolta da aceitação e da reabilitação, resolvi VIVER A VIDA. Não a desperdiçar com situações inúteis e agarrar todas as oportunidades que a esta me oferece. Estou sempre atenta e procuro outros caminhos, sim porque sei que estou a começar muita coisa do zero.
Na minha cabeça procuro ter sempre pensamentos positivos. Procuro tirar sentido dos obstáculos e dos momentos difíceis. Aceitar com paciência e resignação todas as provas com que a vida  me confronta. Assumo que por vezes me vou abaixo, mas  com um pequeno impulso, com o apoio, ou a palavra certa de uma pessoa amiga, levanto a cabeça e vou á procura do sentido da minha vida. Sim , porque eu acredito que todos nós temos uma missão, que todos nós passámos pela terra para partilharmos, para sermos solidários, para nos apoiarmos, para vivermos uns com os outros, para sermos felizes. Nesta vida ninguém é cem por cento feliz, apenas vivemos momentos de felicidade, Esses momentos de felicidade apenas depende da forma como encaramos a vida, com tudo o que que ela tem de bom e de menos bom.
Todos nós temos dificuldades e problemas na vida. Por esse motivo, meus amigos, NÃO VAMOS DEIXAR PARA AMANHÃ O QUE PODEMOS VIVER HOJE…

Até breve!!!

Susana Monteiro

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

AMIZADE

A autora deste texto é mais uma preciosa participante no Partilho Contigo. É uma amiga muito querida, conheci-a no Telefone da Esperança e ambas o abraçamos... Obrigada pela tua partilha tão rica de sentido!

Recentemente tenho refletido muito sobre a AMIZADE... Um valor basilar na vida do ser humano.
O que significa amizade? É uma relação afetiva entre duas ou mais pessoas. Ato de AMOR. Dar e receber amor.

Para tal precisamos de nos relacionar. Por de trás da amizade, estão os relacionamentos humanos. E, o ser humano, só se relaciona quando entra em relação com. Por este motivo a amizade requer: admiração, conhecimento mútuo, verdade, respeito (por nos e pelos outros), autenticidade, liberdade, afeto, lealdade, contato, partilha, dar e receber, honestidade...

Vivendo intensamente a amizade tornámos nos melhores pessoas, pois trabalhamos nos constantemente, ampliando a CONSCIÊNCIA, vivendo no dia de hoje, no aqui e agora... percebendo o que queremos e o que os nossos amigos querem. Somos “convidados” a sair da nossa zona de conforto, equilibrando o dar e receber, colocando os limites, dizendo “não”...

Este equilíbrio, esta energia que flui entre amigos é a base para a amizade verdadeira se instalar e crescer, contando não só para os momentos maus, nem só para os momentos bons, e sim para o “dia-a-dia”, para a partilha da vida na sua plenitude... e assim os amigos integram se no conceito de família ampliada.

EQUILIBRIO... Aqui esta o busílis da questão da amizade, para mim claro!...
Para equilibrar, no pensar, sentir e agir,de todos os valores anteriormente referidos, o ser humano necessita de estar emocionalmente equilibrado para ter a paciência e tolerância consigo e com os amigos... e ainda mais, com “aqueles amigos” que estão a distanciar se dos requisitos individuais, que cada um de nos, conscientemente ou inconscientemente, tem sobre a amizade.

Lembremo-nos:
“A verdade é aquela da qual temos consciência.” DeRose

Sinto me grata por ter bons AMIGOS e sinto a minha família a ser ampliada e intensificada J

Beijos com um carinho especial à Mila pela sua enorme paciência, atenção e persistência.

Ana Teresa Ferreira